Perawatan pada kulit wajah

Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Secara Alami . Sebagian besar wanita pasti ingin memiliki kulit putih dan bersih supaya selalu tampak cantik dan menawan. Kulit yang bersih juga dapat menimbulkan rasa percaya diri bagi wanita saat melakukan aktifitas. Beberapa kalangan terutama remaja sering kali ingin mendapatkan kulit mulus yang cepat dan instan. 

Sehingga mereka malah berlomba-lomba mencari obat perawatan terbaik supaya meraih hasil maksimal dan selalu terlihat menarik di kalangan pria. Namun sebenarnya merawat kulit tidak harus menggunakan obat-obat perawatan, yang justru memilki unsur kimia dan bisa saja menimbulkan efek samping yang buruk bagi kulit.

Ada cara-cara sederhana yang hisa dilakukan wanita untuk tetap menjaga kulitnya tampak cerah dan tidak kusam. Cara-cara ini dilakukan secara alami sehingga membuat kulit tetap terlihat natural.

Beberapa tips merawat kulit diantaranya:

 Mencuci muka secara rutin agar kulit wajah selalu terlihat bersih dan alami. Banyaknya aktivitas yang harus dilakukan seringkali membuat kulit menjadi terlihat kurang menarik dan tampak kusam. Hal ini tentu akan membuat anda merasa tidak percaya diri saat melakukan aktivitas. Maka dari itu sering-seringlah mencuci muka secara rutin dan teratur minimal lima kali dalam sehari.

 Mengurangi penggunaan obat-obat perawatan kulit yang mengandung bahan kimia. Obat-obat kecantikan memang sering menawarkan kulit yang putih dan bersih secara instan. Namun karena memakai bahan kimia, tak jarang hal tersebut malah akan memberi dampak buruk bagi kesehatan kulit.

 Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan segar yang kaya akan nutrisi sehingga kulit akan selalu tampak cerah. Hindari pula makanan yang banyak mengandung lemak karena bisa mengganggu kesehatan kulit.

 Menggunakan handuk khusus untuk membersihkan wajah. Sebaiknya penggunaan handuk dipisahkan antara pembersih wajah dan tubuh. Karena wajah memiliki kulit yang sensitive, dan mudah terkena bakteri-bakteri jahat. Langkah ini dapat digunakan untuk menjaga agar kulit wajah anda tetap steril.

 Cara terakhir ini adalah yang paling sederhana namun terbukti ampuh untuk menghasilkan kulit yang bersih. Perbanyak meminum air putih minimal delapan kali sehari. Selain membuat kulit tetap sehat, kebiasaan meminum air putih secara rutin juga dapat membuat tubuh tetap bugar.

Itulah beberapa tips merawat kulit secara hemat dan alami. Mulailah berpikir untuk meninggalkan obat-obat perawatan kulit yang mengandung senyawa kimia.

Menempuh Karir . . . . ??

Agar berhasil dalam bidang pekerjaan yang Anda pilih, ada tujuh aturan penting yang patut diikuti.

1. Aturan pertama untuk sukses adalah mengetahui apa makna sukses bagi Anda. Definisikan ini dalam kata-kata Anda sendiri dan tuliskan agar Anda tidak lupa. Boleh saja Anda mengubah definisi ini di masa mendatang seiring dengan meningkatnya keberhasilan.

2. Setelah mengetahui definisi sukses, apa yang Anda perlukan untuk mewujudkan ini dalam hidup Anda? Buatlah daftar langkah yang Anda butuhkan.

3. Senangilah pekerjaan Anda sekarang meskipun ini bukan karir impian Anda. Terimalah posisi Anda. Mengeluh soal pekerjaan tidak akan membuat Anda maju.

4. Buatlah karir Anda berguna untuk yang lain. Ini agar dapat mendorong Anda menuju sukses dalam profesi yang Anda pilih.

5. Uang seharusnya tidak menjadi fokus utama dalam perkembangan karier. Pertama dan yang terpenting adalah pekerjaan Anda harus membawa kebahagiaan.

6. Anda tidak perlu bertahan dalam pekerjaan yang tidak Anda sukai. Tetapi, pastikan dulu kondisi keuangan sebelum meninggalkan posisi saat ini.

7. Tetaplah bersikap tegas dalam mencapai karir yang Anda inginkan. Dengan terlalu cepat menyerah, mungkin saja Anda tidak akan pernah tahu apa yang telah menghambat jalan Anda.

Tips Untuk Menuju Sukses

Dalam hidup ini pastilah setiap orang mendambakan kesuksesan baik itu dalam pekerjaan,pendidikan,rumah tangga.Tapi pada hakekatnya setiap orang adalah ingin mencapai keberhasilan. dalam mencapai tujuan hidupnya.Banyak orang melakukan berbagai cara untuk meraih kesuksesan terkadang sampai sudah tidak perduli lagi dengan halal dan haramnya.Segala cara mereka lakukan untuk mencapainya sebagai contoh saja para pemimpin kita banyak sekali yang melakukan korupsi. Kali ini saya akan berbagi tips dan cara menempuh kesuksesan oke kita langsung saja pada uraiannya Keraguan akan kemampuan diri sendiri dan rasa takut mempengaruhi kemampuan kita dalam meraih ujuan atau menetapkan cita-cita.Keraguan dan rasa takut adalah suara-suara dalam kepala yang mengatakan kepada kita bahwa kita tidak bisa ,bahwa kita akan gagal ,lalu kenapa anda mencoba "Anda pikir anda siapa?".Keraguan dan rasa takut juga memperdengarkan kepada anda suara-suara untuk memutuskan menyerah sebelum anda memulainya Banyak orangn yang berpengalaman dengan keraguan dan rasa takut pada suatu hal dalam hidupnya mereka mengambil tindakan untuk mengatasinya.Sementara banyak orang lainnya yang terjebak atau merasa percaya diri dalam satu hal saja dalam hidup mereka,misalnya pekerjaan mereka terlalu takut untuk melakukan hal baru atau peluang yang lebih baik sehingga tidak ada perubahan dalam hidupnya.Ketika kita membiarkan keraguan dan rasa takut mengatur hidup kita,kita akan kehilangan peluang atau kesempatan meraih kesuksesan.Oke dibawah ini ada beberapa tips cara untuk meraih kesuksesan yaitu: Buat data rasa takut anda,hanya dengan mengetahui rasa takut anda maka anda dapat mencari solusinya.Tulisakan bagaimana ras takut itu mempengaruhi hidup anda. Ambilah hanya pikiran-pikiran postif dari Bank pikiran anda yaitu otak Mulailah membangun sistem dukungan dari teman-teman dan hindari orang-orang yang memberi perkembangan negatif pada diri anda Ubah pesan negatif dari pikiran anda menjadi pesan yang menegaskan dan membangun Bergabunglah dengan kelompok orang-orang sukses karena ada pepatah mengatakan"Burung-burung yang berbulu sama akan terbang bersama" jadi inya Alloh anda akan terbawa sukses Berpikirlah sukses jangan berpikir gagal contoh: pada saat anda mengalami situasi sulit katakan "saya akan menang" bukan "saya akan kalah" Ingatkan secara teratur bahwa anda lebih baik dari yang anda kira Percaya besar! Besar kecilnya keberhasilan anda ditentukan oleh besar kecilnya kepercayaan anda Jangan pernah meremehkan otak kita dan terlalu menganggap hebat kekuatan otak orang lain Hilangkan dalih-dalih yang selama ini menghalangi anda untuk mendapatkan kesuksesan contoh : "saya masih terlalu muda" ,"saya terlambat untuk melakukan itu" "Pendidikanku terlalu rendah" Bacalah buku yang membuat anda yakin dengan diri anda Sebelas tips Cara meraih kesuksesan diatas Insya Alloh jika anda menjalankannya dengan sungguh maka akan ada perubahan besar dalam hidup anda. Ingatt! Jika anda percaya dapat berhasil,andapun bisa.

Penetasan Ikan Lele

Budidaya penetasan semua jenis ikan lele sangatlah mudah, namun yang perlu diingat adalah persiapan indukan dan lahan yang akan digunakan. Untuk pemilihan indukan kita bahas secara tersendiri, dan untuk lahan/media bisa menggunakan terpal/deklit yang dibentuk kolam atau menggunakan bak-bak permanen dengan ukuran yang bisa disesuaikan dengan kondisi menyesuaikan kebutuhan, atau jika memiliki lahan yang luas bisa memakai kolam, yang penting adalah terjaga akan kondisi air yang baik/bersih dan terjaga dari hama. Adapun persiapan penetasan ikan lele sebagai berikut : 1. Siapkan media/tempat menetaskan (bak/deklit/terpal/kolam) dengan ukuran minimal 1 meter persegi dengan kondisi bersih dari kuman. 2. Siapkan ijuk yang digapit, dengan ukuran panjang kira-kira 75cm, dengan jumlah menyesuaikan jumlah dan ukuran indukan lele.(jika lele ukuran kira-kira 2 kg, sebaiknya minimal menggunakan 2 buah gapitan ijuk, karena telur dari indukan yang lebih besar maka akan menghasilkan telur yang lebih banyak pula) 3. Pilih indukan yang siap kawin dengan ciri-ciri alat kelamin pejantan dan betina berwarna merah kebiruan dan untuk betina tentunya perut akan kelihatan membesar karena berisi telur-telur. Langkah Penetasan : 1. Media tempat penetasan setelah bersih kemudian diisi air dengan kedalaman/ketinggian air kira-kira 30 s/d 40 cm. 2. Pasang ijuk yang telah digapit dengan ditindih batu agar tidak mengambang 3. Masukkan indukan lele secara perlahan pada sore hari sekitar jam 4 s/d 5 sore dan biarkan sampai pagi hari. Langkah Lanjutan : Setelah semalaman indukan berbaur pada tempat penetasan, maka akan terlihat butiran-butiran telur menempel pada ijuk, dan tentunya telur-telur tersebut sudah dibuahi oleh pejantannya, maka kira-kira jam 7,30 segera angkat dan pindahkan telur yang menempel pada ijuk tersebut pada bak/deklit/kolam yang berisi air bersih pada posisi tenggelam dengan ketinggian air kira-kira 20cm, setelah mulai malam berikutnya akan nampak telur lele bergerak-gerak karena telur mulai menetas. Selama kira-kira 2 sampai 3 hari anak lele akan bertahan hidup dengan memakan sisa-sisa telurnya, dan hari-hari selanjutnya sampai umur 3 minggu anak lele perlu diberi pakan denol (denol adalah sebangsa pelet tetapi sangat lembut, dan denol juga dibagi dua jenis berupa tepung halus dan denol dengan butiran yang lebih besar, dapat dibeli ditempat penjualan pakan ternak), atau bisa diberi pakan cacing sutra. Saya merekomendasikan untuk diberi pakan cacing sutra karena anak lele menjadi sangat sehat dan cepat besar. Setelah berumur 3 minggu anak lele boleh mulai diberi pelet yang paling kecil, namun pemberian pelet hanya sedikit saja karena sifat lele adalah rakus apapun dimakan dan seberapapun dihabiskan hal ini akan menjadi masalah bagi anak lele tersebut karena bisa-bisa perut anak lele menjadi bengkak dan akhirnya mati, tetapi bisa disiasati dengan cara direndam lebih dulu agar pelet lunak dan mengembang agar tidak menjadi masalah jika dimakan anak lele tersebut. Jika menggunakan media sawah, maka pada usia seminggu anak lele bisa langsung dipindahkan pada sawah yang telah dipersiapkan dengan telah diberi pupuk kandang dari ternak puyuh, maka pertumbuhan anak akan lebih cepat dibanding menggunakan deklit. Setelah anak lele berusia 25 hari maka sudah bisa dipanen untuk dijual menjadi bibit lele dengan ukuran 5 s/d 7 cm, atau bahkan lebih tergantung kecocokan media dan ketersediaan pakannya.

CARA PEMIJAHAN IKAN LELE

1. Persiapan wadah dan substrat (kakaban)

Persiapan bak pemijahan dilakukan sebelum dilakukan pemijahan. Untuk setiap pasang induk yang beratnya antara 0,5–1 kg diperlukan satu buah bak pemijahan dengan ukuran 1 × 2 × 0,5 meter atau 1 × 1 × 0,5 meter. Sebelum kolam atau bak digunakan, bak dicuci bersih agar kotoran-kotoran dan lumut yang menempel terlepas dan dasar bak menjadi bersih dan benih lele terhindar dari serangan penyakit.

Selanjutnya bak diisi air bersih setinggi 30–40 cm. Sebagai tempat atau media menempelnya telur, di dasar bak dipasang kakaban yang terbuat dari ijuk. Ukuran kakaban disesuaikan dengan ukuran bak pemijahan. Namun, ukuran yang biasa digunakan panjangnya 75–100 cm dan lebarnya 30–40 cm. Sebagai patokan, untuk 1 pasang induk lele dumbo dengan berat induk betina 500 gram, dibutuhkan kakaban sebanyak 3–4 buah. Jika kurang, dikhawatirkan telur yang dikeluarkan ketika pemijahan tidak tertampung seluruhnya atau menumpuk di kakaban, sehingga mudah membusuk dan tidak menetas. Kakaban harus menutupi seluruh permukaan dasar bak pemijahan, sehingga semua telur lele dumbo tertampung di kakaban. Bagian atas bak pemijahan di tutup dengan seng atau triplek atau anyaman bambu untuk mencegah induk lele dumbo yang sedang dipijahkan meloncat keluar.

2. Pemilihan induk siap pijah

Tidak semua induk yang dipelihara dapat dipijahkan. Hal ini disebabkan belum tentu semua induk telah matang kelamin dan siap dipijahkan. Sebelum dipijahkan, induk dipilih yang sesuai dengan persyaratan. Salah satu persyaratan yang mutlak adalah induk telah berumur 1 tahun, baik jantan maupun betina. Pemilihan induk dilakukan dengan cara mengeringkan kolam induk, baik kolam induk jantan mapun betina, sehingga induk-induk ikan lele dumbo akan terkumpul. Selanjutnya induk-induk tersebut ditangkap dengan menggunakan seser atau serokan dan ditampung dalam wadah seperti tong plastik.

3. Penyuntikan hormon 

Untuk merangsang induk lele dumbo agar memijah sesuai dengan yang diharapkan, sebelumnya induk harus disuntik menggunakan zat perangsang berupa kelenjar hipofisa atau HCG (Human Chlorionic Gonadotropine) atau ovaprim. Kelenjar hipofisa dapat diambil dari donor ikan lele dumbo yang telah matang kelamin dan telah berumur minimal 1 tahun. Penyuntikan menggunakan kelenjar hipofisa cukup dengan 1 dosis. Artinya, ikan donor yang akan diambil kelenjar hipofisanya, beratnya sama dengan ikan induk lele dumbo yang akan disuntik. Namun, jika menggunakan ovaprim, penyuntikan cukup dilakukan satu kali dengan dosis untuk induk betina 0,2 ml dan untuk induk jantan sebanyak 0,1 ml. Sebagai bahan pelarut digunakan air untuk injeksi berupa aquabidest sebanyak 0,3–0,4 ml. Penyuntikan dapat dilakukan pada 3 tempat, yaitu pada otot punggung, batang ekor dan sirip perut. Akan tetapi pada umumnya dilakukan pada otot punggung dengan kemiringan alat suntik 45°.

4. Pemijahan

Induk lele dumbo yang telah disuntik selanjutnya dipijahkan secara alami, atau dipijahkan secara buatan. Jika akan dilakukan secara semi buatan, setelah induk ikan lele disuntik dengan hormon maka induk tersebut dimasukan ke dalam bak pemijahan yang telah disiapkan. Induk akan memijah setelah 8–12 jam dari penyuntikan. Selama proses pemijahan berlangsung dilakukan pengontrolan agar induk yang sedang memijah tidak melompat keluar tempat pemijahan.

Pemijahan ikan lele dapat dilakukan secara alami, semi buatan dan buatan (induced breeding). Pemijahan ikan lele secara alami dapat dilakukan dengan memijahkan induk jantan dan betina tanpa perlakuan khusus. Induk ikan lele memijah berdasarkan kondisi alam dan ikan itu sendiri. Kelemahan pemijahan secara alami adalah pemijahan induk belum dapat diperkirakan waktunya sehingga ketersediaan telur juga belum dapat di perkirakan. Pemijahan secara semi buatan adalah pemijahan dengan cara memberi perlakuan khusus yaitu dengan menyuntik induk ikan menggunakan hormon. Hormon yang digunakan hormon sintetis atau hormon hypofisa. Jika Induk disuntik menggunakan hormon sintetis (Ovaprim) dapat dilakukan dengan dosis 0,1–0,2 ml di tambah aquabides sebanyak 1–2 ml. Pemijahan secara semi buatan induk jantan dan betina disuntik. Induk yang telah disuntik dimasukkan ke dalam kolam/bak pemijahan. Pemijahan secara buatan yaitu dengan menyuntikan hormon gonadotropin ke dalam tubuh induk betina. Untuk mendapatkan hormon ini ada yang sudah dalam bentuk cairan hormon siap pakai, ada pula yang harus di ekstrak dari kelenjar horman ikan tertentu.

Pada ikan lele yang akan dilakukan pemijahan secara buatan maka pengambilan sperma dilakukan dengan pembedahan perut induk jantan. Selanjutnya sperma diambil dan dibersihkan dari darah dengan menggunakan tisu. Kelenjar sperma dipotong-potong dengan menggunakan gunting kemudian ditekan secara halus untuk mengeluarkan sel sperma dari kelenjar sperma tersebut, lalu diencerkan di dalam larutan sodium clorida 0.9 % dalam mangkuk plastik yang bersih

.

Pengurutan induk betina dilakukan dengan hati-hati agar induk tersebut tidak terluka. Telur induk betina tersebut ditampung dalam baki dan pada waktu yang bersamaan sperma yang telah disiapkan sebelumnya dicampur dengan telur. Telur dan sperma diaduk menggunakan bulu ayam. Setelah telur dan sperma tercampur merata, lalu ditambah air sampai semua telur terendam dan biarkan beberapa menit agar semua telur terbuahi oleh sperma. Air rendaman yang berwarna putih selanjutnya di buang.

Telur yang telah dibuahi disebarkan kepermukaan substrat ”kakaban” dan direndam dalam bak sampai menetas. Untuk mencegah infeksi pada induk, maka setelah dilakukan pengurutan induk ikan ditreatment dengan cara direndam dalam larutan formalin 50–150 ppm selama 3 jam, kemudian induk ikan dilepas ke dalam bak fiber penampungan induk yang sudah disediakan.